Привычка мужчин долго спать уменьшает шансы на зачатие ребенка

Опубликовано 19 Октября, 2016

Ученые из Американского общества репродуктивной медицины провели исследование, результаты которого доказали связь длительности сна мужчины с его способностью зачать ребенка.

Шансы зачать ребенка значительно уменьшаются у мужчин, любящих долго спать.

Пронаблюдав за 700 парами, ученые узнали, что их выводы касаются мужчин, выделяющих на сон не менее 9 часов в день. Хронический недосып (менее 6-ти часов) понижает мужскую фертильность еще сильнее — на 43%.

Специалисты узнали, что наилучшая длительность сна для мужчины, который желает иметь детей — от 7 до 9 часов в день.

Кроме того, профессионалы узнали, что на состояние мужчин влияет не только лишь длительность, однако и качество ночного отдыха. Как известно, максимальная выработка тестостерона происходит ночью в процессе спокойного сна. Вот почему представителям сильного пола, которые хотят завести детей, так важно следить за своим отдыхом.

Профессионалы посоветовали сильной половине человечества не пренебрегать правильным образом жизни и отказаться от вредных повадок, так как эти факторы также влияют на мужскую репродуктивную функцию.